家庭科で「自分に合った食事量」について学びました。

栄養教諭の奥先生にも来ていただき、身長や活動量から考えました。

私の場合は…ご飯の量を決めます。

人を良くすると書いて「食」

食事はもちろん、睡眠、運動、心…自分のからだに関心を持ってほしいです。